宝宝状况
足月的宝宝一般在出生后10天左右黄疸消退，最迟不超过出生后2周，早产儿可延迟到出生后3～4周退净。如果黄疸消退超过了正常时间，或者退后又重新出现，均属于不正常，需要治疗。
足月的宝宝一般在出生后10天左右黄疸消退，最迟不超过出生后2周，早产儿可延迟到出生后3～4周退净。如果黄疸消退超过了正常时间，或者退后又重新出现，均属于不正常，需要治疗。
如何清洗宝宝的衣服
为了避免细菌交叉感染，宝宝的衣服最好用专门的盆单独手洗。洗涤时不要用化学物品，可以用肥鸟清洗宝宝贴身内衣。此外消毒液等消毒产品千万不要用，因为它刺激性强，很难漂洗干净。漂洗时，要用清水反复过水2-3次，直到水清为止。洗完宝宝的衣服之后，最好用晒太阳的方法除菌。如果碰到阴天，也可以用熨斗熨一下，也可以起到髙温消毒和杀菌的效果。
宝宝衣服存放有讲究
宝宝的衣服最好有专门的地方或储存空间，不要与爸爸妈妈的衣服放在一起。因为宝宝皮肤娇嫩，抵抗力低，沾染细菌容易生病。在存放新生宝宝衣服的空间内，最好不要放樟脑丸等有挥发性的除虫剂、香味剂等，以免这些东西中的化学物质透过衣服影响宝宝健康。
新生宝宝-般排便次数多，且没有规律。由于宝宝皮肤很娇嫩，被潮湿且脏的纸尿裤包裹之后，皮肤容易发红且发生皮疹，严重时还可能发生溃烂。所以，在宝宝解完大小便之后，爸爸可以用温水冲洗宝宝臀部，勤换纸尿裤，减少潮湿的纸尿裤对皮肤的刺激，保持皮肤清洁且干燥。洗完之后，可以给皮肤发红的地方涂一些护臀霜，可起到护臀的作用。
第2周开始，新妈妈的乳汁分泌得更加顺畅。其实大部分新妈妈的奶水对宝宝来说是充足的，关键是要坚持让宝宝吮吸，尽量排空乳房。使乳汁分泌顺畅，这样还有利于赶走乳房的胀痛问题。同时在饮食上最好也注意搭配，适当添加一些汤水，如猪蹄汤、鱼汤之类的高蛋白汤水，有助于乳汁分泌。
南瓜富含维生素A,能帮助新妈妈眼睛尽快恢复到产前状态。
南瓜青菜粥
原料：大米100克，南瓜50克，青菜2棵。
做法：①南瓜去皮去子，洗净，切丁;青菜择洗干净，切碎;大米淘洗干净。②中放入大米、南瓜丁、青菜丝，加适量水煮熟即可。
胡萝卜可明目，常吃能缓解产后妈妈眼睛的疲劳、干涩等不适症状。
干拌胡萝卜丝
原料：胡萝卜2根，香油、盐各适量。
做法：①将胡萝卜去皮，洗净切成细丝。②把萝卜丝在沸水中焯一下，捞出沥干水分，放入盘中，加盐、香油拌匀即可。
紫米含有丰富的钙、铁、蛋白质、B族维生素，可以有效防治贫血。
紫米炒饭
原料：紫米100克，五花肉、洋葱、水发香菇、虾仁各30克，盐、油各适量。
做法：①紫米洗净，浸泡3小时，放入电饭煲加适量水煮熟。②水发香菇、洋葱洗干净，切丁;虾仁洗干净;五花肉洗净，切块。③油锅烧热，放入洋葱丁爆香，加入五花肉、虾仁、香菇丁翻炒至熟，加盐调味后盛出，浇在煮好的紫米饭上即可。
