宝宝状况
宝宝出生后就能感觉到光的存在，在光线适度的情况下会睁开眼睛;听觉已相当灵敏，因为宝宝在妈妈肚子里听惯了妈妈的声音及妈妈的心跳，所以哺乳时很安静。现在，你用声音来吸引宝宝注意时，宝宝已经会有反应。
宝宝出生后就能感觉到光的存在，在光线适度的情况下会睁开眼睛;听觉已相当灵敏，因为宝宝在妈妈肚子里听惯了妈妈的声音及妈妈的心跳，所以哺乳时很安静。现在，你用声音来吸引宝宝注意时，宝宝已经会有反应。
冲调配方奶粉有技巧
配方奶粉中营养成分多，对操作方法要求较髙，所以新手爸妈在冲调配方奶粉时，应严格按照奶粉说明中的方法冲调。
①洗净双手，取干净的冲调用具，在干净的桌面上进行操作。
②将沸水冷却至40～60℃，按照要冲调奶粉量在奶瓶中倒入适量温开水，然后用奶粉搭配量勺舀取准确分量的奶粉放入奶瓶中，旋紧奶瓶的胶盖，使奶瓶密闭，充分摇动奶瓶，让奶粉与水完全融合即可。
不要用开水冲泡奶粉
用开水冲泡奶粉是错误的。因为水温过髙会使奶粉中的乳淸蛋白产生凝块，影响消化和吸收。另外，某些遇热不稳定的维生素会被破坏，特别是有的奶粉中添加了免疫活性物质会被全部破坏。一般冲泡奶粉的水温控制在40～60°C。冲泡奶粉时，可先在奶瓶里放入温开水，加入适量的奶粉，盖紧盖子之后摇匀即可给宝宝喝了。奶粉冲泡要即冲即喝。
新妈妈的身体经过1周多的调养，已经恢复了些，但还是很虚弱。对于亲朋好友的探望，新爸爸要征求一下妻子的意见，在不打扰宝宝休息、妈妈调理的情况下，有选择地进行接待。
产后第1周，恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为"红色恶露"。1周以后至半个月内，恶露中的血液量减少，较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌，使得恶露变为浅红色的浆液，此时的恶露称为"浆性恶露"。
黑芝麻含有多种人体必需氨基酸，做成米糊营养丰富，又容易消化，便于吸收。
黑芝麻糊
原料：大米20克，莲子10克，黑芝麻15克。
做法：①将大米洗净、晒干，与莲子、黑芝麻混合后，用榨汁机榨成粉。②把制作好的米粉放入锅中加适量清水，煮熟即可。
芋头中有多种矿物质，能增强人体的抵抗能力。
芋头排骨汤
原料：排骨250克，芋头150克，料酒、葱花、姜片、盐各适量。
做法：①芋头去皮洗净，切块;排骨洗净，切段，放入热水中烫去血沫后捞出。②先将排骨、姜片、葱花、料酒放入锅中，加清水，用大火煮沸，转中火焖煮15分钟。③拣出姜片，加入芋头和盐，小火慢煮45分钟即可。
乌鸡是药食两用佳品，对产后气虚、血虚、脾虚、肾虚等症尤为有效。
姜枣枸杞乌鸡汤
原料：乌鸡1只，姜20克，红枣6颗，枸杞子10克，盐、料酒适量。
做法：①乌鸡去内脏，洗净;红枣、枸杞子洗净;生姜洗净，去皮，拍破。②将乌鸡放进温水里加料酒用大火煮，水沸后捞出乌鸡，放进清水洗去浮沫，去血腥味。③锅内加入红枣、枸杞子、生姜加水大火煮开。④改用小火炖至乌鸡肉熟烂，出锅时加入盐调味即可。
