宝宝状况
"尿布疹"就是平常说的"红屁屁'好的护臀膏能有效预防尿布疹。妈妈要勤换纸尿裤，以免尿液和大便浸湿和剌激皮肤。如果用尿布，应选用纯棉布做尿布，并勤换。在尿布疹严重的时候暂时不用尿布，让宝宝的臀部暴露在空气中。如果红屁屁过于严重，要及时请教医生，在医生指导下使用合适的药物。宝宝所在居室的温度、湿度也要，不要因为天冷就把宝宝裹得太严实，最好保证每天半小时左右的开窗通风时间。
"尿布疹"就是平常说的"红屁屁'好的护臀膏能有效预防尿布疹。妈妈要勤换纸尿裤，以免尿液和大便浸湿和剌激皮肤。如果用尿布，应选用纯棉布做尿布，并勤换。在尿布疹严重的时候暂时不用尿布，让宝宝的臀部暴露在空气中。如果红屁屁过于严重，要及时请教医生，在医生指导下使用合适的药物。宝宝所在居室的温度、湿度也要，不要因为天冷就把宝宝裹得太严实，最好保证每天半小时左右的开窗通风时间。
轻松去除宝宝头上的痂皮
有的宝宝头皮上会长出一些痂皮，这是油脂分泌多又不注意淸洁卫生所致。可先在痂皮上涂擦些蒸熟的花生油，使痂皮变软，再用梳子轻轻刮梳。乳痂去掉后，要用温水将宝宝头皮洗净，然后用毛巾盖住宝宝头部直到头发干透。值得注意的是，千万不要用手或梳子硬梳，以免损伤宝宝头皮引发感染。
宝宝睡觉时最好左右轮流侧卧，这可以让宝宝全身肌肉放松，吐奶时也容易使口腔内的呕吐物流出，不会呛入气管。但宝宝最好不要仰卧，仰卧会影响宝宝胸部和肺部的发育，也会造成呼吸困难。为了安全起见，爸爸要关注宝宝的睡姿，不要让宝宝仰卧睡觉。
与怀孕时相比，妈妈脸上的色斑和雀斑都可能变得更加明显。但这也只是暂时的，大约6个月后会逐渐转淡。不过为了更好地恢复，外出时涂抹防晒霜还是很有必要的。此外，适当吃一些西红柿也有利于色斑和雀斑的淡化。
红枣银耳羹营养丰富、滋阴补血，是一道非常适合新妈妈的甜点。
红枣银耳羹
原料：干银耳15克，红枣4颗,枸杞子、冰糖适量。
做法:①干银耳用冷水泡开、洗净，去蒂。②红枣洗净去核。③银耳、红枣下锅,加水400毫升，小火煮至黏稠，下适霣冰糖、枸杞子焖5分钟即可.。
三丝牛肉能为新妈妈提供丰富的营养，并通过母乳给宝宝带去全面的营养。
三丝牛肉
原料：牛肉100克，水发黑木耳10克，胡萝卜50克，菠菜、翻、酱油、白糖、盐、葱花各适量。
做法：①黑木耳、胡萝卜洗净，切丝;菠菜洗净，切碎。②用香油、酱油、白糖将牛肉丝腌30分钟，再放入锅中炒至八成熟后取出。③将黑木耳、胡萝卜放入锅中翻炒片刻，再放入菠菜，最后加入牛肉丝烩炒，放入调味，撒上葱花即可。
橙子可以促进肉类蛋白质的分解和吸收，有助于消化,还能补充维生素。
橙香鱼排
原料：鲷鱼1条，橙子1个，红椒、冬笋各20克，盐、水淀粉、油各适量。
做法：①将鲷鱼处理千净，切大块;冬笋、红椒洗净，切丁;橙子取出肉粒。②锅中倒入适量油，鲷鱼块裹适量淀粉入锅炸至錄色。③锅中放水烧开，放入橙肉粒、红椒、冬笋，加盐调味，用水淀粉勾芡，浇在鲷鱼块上即可。
