宝宝状况
宝宝很熟悉爸爸妈妈的声音，熟悉的声音会令宝宝变得安静或更兴奋，在新妈妈为宝宝哺乳、换尿布，或是洗澡时，应唱一些轻柔的歌曲或跟宝宝说说话。这些都是适合宝宝的交流方式，宝宝会在这个过程中渐渐地学习听和说。
宝宝很熟悉爸爸妈妈的声音，熟悉的声音会令宝宝变得安静或更兴奋，在新妈妈为宝宝哺乳、换尿布，或是洗澡时，应唱一些轻柔的歌曲或跟宝宝说说话。这些都是适合宝宝的交流方式，宝宝会在这个过程中渐渐地学习听和说。
变得敏感
这时候的宝宝，皮肤感觉能力比成人敏感得多，有时新爸爸新妈妈不注意的时候，把一根头发或其他细小的东西弄到宝宝的身上，刺激了皮肤，宝宝就会左右乱动或者哭闹，表示很不舒服。这时的宝宝对冷、热、亮、暗都比较敏感，以哭闹向成人表示自己的不满。
特别爱睡觉
睡眠是宝宝生活中最重要的一部分，宝宝平均每天有18-22小时的睡眠时间。睡眠时间会随着宝宝月龄的增长而逐渐减少。只有饿了或想吃奶时宝宝才会醒过来哭闹一会儿，吃饱后又会安然地睡着。宝宝有时处于深睡眠状态，有时处于浅睡眠状态，还有时处于瞌睡状态。
与宝宝的脸相距20厘米左右的范围内，爸爸对宝宝微笑并且说话，如"宝宝，你好啊!""今天开心吗?"，每次2～3分钟，每天坚持1～2次。经过多次练习后，宝宝会开始模仿爸爸"说话"。爸爸要多找机会和宝宝说话，如换尿布或洗澡时,根据生活情境说"洗澡了""尿湿了""换尿布"等话语。通过这个训练，使宝宝感知语言，学会倾听，体会父爱，锻炼宝宝的语言能力。
新妈妈切不可认为自己休整得差不多了就忽略了补血。哺乳期新妈妈的重点是保证自身营养和宝宝的需求，严控摄入过量脂肪。同时，为了以后健康瘦身，新妈妈要根据自身情况进行补血，将补血"提上日程"。可以多吃一些补血的食物，调理气血，如黑豆、紫米、红豆、猪心、红枣、西红柿、苋菜、黑木耳、荠菜等。
丝瓜具有淸热解毒、防止便秘的功效。
丝瓜粥
原料：丝瓜1个，大米30克，白糖适量。
做法：①将丝瓜去皮，切丁;大米洗净。②将大米放入锅中，加适量清水，放入丝瓜，用大火烧沸。③改用小火煮至粥成，加入白糖调味即可。
此道菜具有健脑作用，同时能有效促进机体的新陈代谢，起到抗衰老的功效。
腐竹拌黄瓜
原料：豆芽30克，干腐竹50克，黄瓜半根，盐、醋、白糖、香油各适量。
做法：①豆芽洗净;干腐竹用冷水泡开后，焯一下，切段;黄瓜洗净切丝。②在锅中放入适量清水,水沸后把豆芽放入锅中，焯熟。③将腐竹、黄瓜丝与剰下调料拌匀即可。
本道菜淸淡可口，含大量维生素、膳食纤维、钙、磷、铁等矿物质，是一道素食佳品。
奶香蕉芝麻糊
原料：鲜牛奶250塞升，香蕉100克，玉米面50克，白糖、芝麻各适量。.
做法：①将鲜牛奶倒入锅中，开小火，加入玉米面和白糖，边煮边樹摔，煮至玉米面熟软。②将香蕉剥皮，用勺子研碎，放入牛奶糊中，再撒上芝麻即可。
