胎儿大小：受精一周时，胚胎分泌一种激素，这种激素帮助胚胎埋入子宫内膜，这样受精卵就正式安顿下来，进行有规律的发育。
三胚层：在最初的几周内，胚胎细胞的发育特别快。这时，开始分化为三层，称三胚层。三层胚是胎体发育的始基。三胚层每一层都将形成身体的不同器官。
最里层：形成一条原始管道，它以后发育成肺、肝脏、甲状腺、胰腺、泌尿系统和膀犹。
中层：将变成骨骼、肌肉、心脏、睾丸或卵巢、肾、脾、血管、血细胞和皮肤的真皮。
最外层：将形成皮肤、汗腺、乳头、乳房、毛发、指甲、牙釉质和眼的晶状体，这三个细胞层分化成一个完整的人体。
怀孕：大约在受精后第7天，受精卵着床于子宫内膜中。此时，孕妈妈正式怀孕了。
身体变化：当细胞团发育成熟为囊胚时会分泌物质，使孕妈妈的体内发生极大的变化，包括月经停止。
怀孕第3周孕妇保健要做好。怀孕第三周开始，是发生流产的高危期。为保证宝宝健康发育，首先，孕妇应该少喝浓茶，碳酸、咖啡等饮品最好也要戒口，这些刺激性饮品容易引起子宫收缩，易造成流产。洗衣服时不要使用凉水洗，包括夏天最好也不要用很凉的水洗，对身体都会有不良影响。洗衣服、刷碗都要选择质地温和的洗洁精和洗衣液，很多劣质洗洁精和洗衣服含有有毒物质，通过皮肤可能会渗入到身体内部，对胎儿不利。平时的饮食要注意卫生干净，最好不要吃隔夜的食物，容易引发拉肚子。
卵子和精子在最佳时刻结合了，这只是第一步，只是受精过程的完结，生命才刚刚步入旅程。受精卵需要旅行到子宫腔，并在那里安营扎寨一一着床，这一过程才算终结。在这个过程中，受精卵可能出现意外，也可能到了子宫腔而不能扎根。因此，你需要营造一个良好的子宫环境，等待着好消息的到来。
谨防病毒感染
生活环境中存在大量的病原微生物，如细菌、病毒等，它们随时可袭击人体，影响人体健康，甚至威胁生命。如果妊娠后受到感染，这很可能影响胎儿，造成不可弥补的后果，
致崎的病毒感染具体有以下几种：
风疼：孕早期患急性风疼病可引起胎儿畸形。常见的有先天性白内障、视网膜炎、耳聋、先天性心脏病、小头畸形及智力障碍。
巨细胞病毒症：可致小头畸形、视网膜炎、智力发育迟缓、脑积水、色盲、肝脾肿大、耳聋等。
水痘：可引起胎儿肌肉萎缩、四肢发育不全、白内障、小眼、视网膜炎、脉络膜炎、视神经萎缩、小头畸形等。
流感：可引起胎儿唇裂、无脑、脊椎裂等神经系统异常。
单纯疱疹：可发生小头時形、视网膜炎、晶状体混浊、心脏异常、脑内钙化、神经系统异常、短指。
弓形虫病毒：弓形虫是一种肉眼看不见的小原虫，因形似月牙而得名。这种原虫寄生到人和动物体内就会引起弓形虫病，正常人感染弓形虫病大多没有明显症状，并且可自愈。但对于即将担负孕育重任的女性来说，就该另当别论了。如果妇女不慎感染，就可能将弓形虫传染给肚子里的胎儿，甚至导致早产、流产等严重后果。
有人认为，痴呆儿中有20%的染色体疾病是由于病毒感染造成的。所以，预防病毒感染对孕妇来说是非常重要的。
孕妈妈孕期防辐射
辐射污染对孕期的胎儿有着显著的负面影响。如果是在胚胎形成期受到电磁辐射，有可能导致流产，如果是在器官形成期，正在发育的器官可能产生畸形。即使在胎儿的发育期，若受到辐射，也可能损伤中枢神经系统，导致婴儿智力低下。所以，为保护母婴的身心健康，对妊娠期妇女，特别是在孕早期的前3个月，要远离电磁辐射源。
这周受精卵还没有着床，准妈妈们依然保持良好的均衡饮食和习惯就好，坚持补充叶酸以及其他维生素和矿物质(如钙、铁等)另还可以适当吃一些核桃、松子等坚果类食品。别迷信市面上的各种孕妇营养品，日常可适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。
胎宝宝是十分脆弱的，尤其在刚刚怀孕的时候，为了宝宝的健康，你要特别注意远离不利于胚胎发育的环境，比如说远离生活中的辐射源。你的第一次系统产检是在孕12周，在第一次产检到来前你可以先做一下一些重要的检查项目，比如地中海贫血筛查。
地中海贫血筛查作用
地中海贫血目前无法根治。一般来说，如果夫妻双方属同一类型的地中海贫血基因携带者，其子女有25%的机会为正常，50%的机会为地贫基因携带者，另25%的机会为重型地中海贫血患者。为了预防本病，备孕女性和丈夫应进行孕前检查和胎儿产前基因诊断，避免孕育出下一代地贫患儿。
蛤士膜炖红枣
材料：蛤士膜、红枣。
调味料：冰糖。
做法：
1.先用热水浸泡蛤士膜3小时，待发涨后，去黑丝及杂质，用清水小心过滤，沥干。
2.将蛤士膜与红枣一块下锅，大火开后转小火，煮约15分钟后放冰糖即可。
3.可热饮或冰镇后食用。
功效：增进女性激素，养颜佳品。
胎教的九大方法
胎教的实施方法很多，从系统、科学的角度分析，可分为下面九种。所有具体的胎教方法和措施，无论是早期的还是晚期的，单一的还是综合的，都基本属于这九种胎教的范畴。例如，斯瑟蒂克夫妇的胎教方法，是以子宫对话即语言胎教为主，并综合其他的胎教方法。
胎教的九大方法是：1.营养胎教，2.环境胎教，3.情绪胎教，4.语言胎教，5.音乐胎教，6.运动胎教，7.抚触胎教，8.意念胎教，9.美育胎教。
1、 营养胎教
营养胎教是根据妊娠期胎儿发育的特点，合理指导孕妇摄取食品中的各种营养素，以促进胎儿的生长发育。
营养是胎儿生长发育的物质基础，大脑的发育需要特定的营养素，所以科学合理的营养供给也是胎教的前提。合理营养并非只是填饱肚子或者吃得越多越好。营养要全面，食品要多样，饮食要有规律，进食要适量。必须补充的营养素有：蛋白质、谷物类、维生素类、微量元素和无机盐类及必须脂肪酸。
实施时间：整个孕期。
2、环境胎教
环境胎教是指，为胎儿营造一个良好、健康的内外生活环境，确保胎儿能够健康、愉快地成长。
胎儿所处的环境可分为内环境和外环境，内环境指的是胎儿居住于母体内的环境，外环境是孕妈妈所处的生活环境、工作环境及心理环境。
外界环境的优劣能通过孕妇的感受传递给胎儿，因此孕妈妈居室要静雅、舒适，还要经常到室外去散步，接触美好的自然环境。
实施时间：整个孕期。
3、情绪胎教
情绪胎教是指，孕妈妈通过对情绪进行调节，排除烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过孕妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。
现代生理学研究发现，孕妈妈的情绪和智力活动直接影响内分泌的种类和量，而内分泌物质经血液流到胎儿体内，使胎儿受到或优或劣的影响，孕妈妈心情稳定，因而会产生好的荷尔蒙，这些好的荷尔蒙会经由内分泌系统传输到胎盘，因而影响胎儿潜能的开发。
实施时间：整个孕期。
4、语言胎教
孕妈妈及家人用文明礼貌、富于哲理和韵律的语言，有目的地对子宫中的胎儿讲话，给胎儿的大脑新皮质输入最初的语言印记，为后天的学习打下基础，此种方式称为语言胎教。
胎儿不断接受语言波的信息，使其在空白的大脑上增加“语音符号”。优美的语言不但可以刺激胎儿大脑的生长发育，而且可使孕妇自身调节，进入愉快和宁静的状态。孕晚期胎儿已具备了听力和感觉能力，对父母的言行会作出一定的反应，似乎有种“心理感应”，而且出生后在脑子里形成了记忆。
实施时间：怀孕第16周开始。一般早上醒来，或者午睡醒来，以及晚上临睡前都可以进行语言胎教。
5、 音乐胎教
通过对胎儿有规律地传输优良的乐性声波，促使其脑神经元的轴突、树突及突触的发育，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础，称为音乐胎教。
音乐节奏作用于孕妈妈，也能间接地影响到胎儿的生理节奏，使胎儿从音乐当中受到教育。
通过健康的音乐刺激，孕妈妈从中获得安宁与享受，分泌酶和乙胆碱等物质，发送胎盘供血状况，同时使胎儿心律平稳，对胎儿的大脑发育进行良好的刺激。
实施时间：妊娠16周前，孕妈妈自己听音乐改善心情，达到胎教的效果。妊娠16周后，可以直接对胎儿进行音乐胎教。
6、 运动胎教
运动胎教是指，孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动，以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。研究表明，凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般的宝宝。
此外，运动有利于孕妈妈正常妊娠及顺利分娩。
实施时间：从得知怀孕到整个孕期结束孕妈妈都可以通过适当的运动，达到胎教的效果。妊娠20周〜36周孕妈妈可以对胎儿进行运动训练。
7、 抚触胎教
父母用手轻轻抚触胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇腹壁传达给胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。
经过抚触训练出生的婴儿，肌肉活动力较强，反应较灵敏，翻身、爬行、站立行走等动作的发展上都能提早些。
在抚触时应注惫胎儿的反应，可诱发胎儿“胎动应答"，但如胎儿用力踢腿，应停止抚触，宫缩出现过早的孕妇不宜使用抚触胎教法。
实施时间：怀孕第17周开始。
8、意念胎教
意念胎教是指，孕妈妈积极展开美好的联想，在意识中形成令人愉悦的意念，从而对胎儿的生长发育产生积极的影响。
母亲与胎儿具有心理与生理上的相通，从胎教的角度来看，孕妇的想像是通过母亲的意念构成胎教的重要因素，转化、渗透在胎儿的身心感受之中。同时母亲在为胎儿形象的构想中，会使情绪达到最佳的状态，而促进体内具有美容作用的激素增多，使胎儿面部器官的结构组合及皮肤的发育良好，从而塑造出自己理想中的胎儿。
意念胎教其实很宽泛，凡是将良好的心理感受传递给胎儿的有益过程，都属于这一范畴。如美学胎教，其实属于意念胎教，由于其从审美感受的角度进行胎教，自成体系、蕴涵丰富，所以专门独立出来。
实施时间：整个孕期。
9、美学胎教
美学胎教是指，通过孕妈妈的身心感受，将美的教育通过生化神经递质传输给胎儿，这样不仅可以促进胎宝宝大脑细胞和神经系统的发育，同时，也陶冶了孕妈妈的情感，促进了孕妈妈和胎儿的心理健康。
美学胎教是根据胎儿意识的存在，通过孕妈妈对美的感受而将美的意识传递给胎儿的胎教方法。美的意识主要源于三个方面：形象美、自然美和艺术美。
实施时间：整个孕期。
