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怀孕第24周

胎儿发育情况

  胎儿大小:身长大约25厘米,体重500克左右。宝宝这时候在子宫中占据了相当大的空间,开始充满了整个子宫。

  身体:宝宝现在依然很瘦,但身体的比例更加匀称,

  皮肤:此时的宝宝皮肤薄而发红,而且有很多的小皱纹,浑身覆盖着细小的绒毛。手脚上的皮肤比其他部位略厚一些。

  肺部:通过吸入羊水练习呼吸,肺部进一步完善。肺内密布着空气管道和毛细血管,肺泡液开始发育。因为没有空气,所以肺泡还是扁平的此外,肺内的细胞开始分泌表面活性物质,可防止肺泡相互粘连,同时也有利于促进肺泡在分娩时扩张。

孕妈身体变化

  子宫:子宫宫底已高出脐部3.75—5.1厘米,如果从耻骨联合处测量的话则高出耻骨联合处约24厘米。有时会因压迫到膀胱,导致孕妈妈发生尿频现象。

  眼睛:有时孕妈妈还会感觉眼睛发干,畏光。

  妊娠斑:脸上和腹部的妊娠斑更加明显,并且增大。

  乳房:乳房明显增大,有肿胀感,偶尔会分泌少量稀薄初乳。

  体形:这时孕妈妈的腹部已经变得又大又圆了。

怀孕症状

  怀孕第24周时,妈妈们应该都做过好几次的B超了,B超可以看出宝宝是否发育正常,这是每个女性在怀孕期间最关心的事情,但是做B超也不能随便乱做。B超现在通常有三维B超和普通B超之分,三维B超照出婴儿的影像更加清晰立体。事实上,胎儿有没有畸形,通过普通B超就可以观察出来。很多女性朋友身体稍微感觉不舒服就想到医院做B超,检查下胎儿是否正常,这其实是不好的。B超本身也有辐射,虽然这个辐射量对人体没有什么危害,但是妈妈们最好也不要做太多次B超。在怀孕期间,总共做B超的次数最好保持在3到5次即可。

孕期保健

  妊娠第24〜28周间,孕妈妈可以进行妊娠糖尿病筛检了,妊娠糖尿病往往会危害胎儿和孕妈妈的健康,所以要做到早发现,早治疗。

  防治妊娠期糖尿病

  妊娠糖尿病的危害

  妊娠糖尿病是孕期形成的糖尿病,是孕期体内不能产生足够水平的胰岛素而使血糖升高的现象,可能会引起胎儿先天性畸形、新生儿血糖高及呼吸窘迫症候群、死胎、羊水过多、早产、孕妇泌尿道感染、头痛等,不但影响胎儿发育,也危害母体的健康。

  妊娠糖尿病的高危人群

  有糖尿病家族史、过于肥胖、过去有不明原因的死胎或新生儿死亡、前胎有巨婴症、羊水过多症的孕妈妈,以及年龄超过30岁的孕妈妈,都属于妊娠糖尿病的高发人群。建议这些孕妈妈重视妊娠期间糖尿病的筛检。

  妊娠糖尿病的检査方式

  妊娠糖尿病筛检虽然并未纳入产前检查的必做项目,医学界仍然建议孕妈妈于妊娠24~28周间,接受50克葡萄糖耐糖试验,事前无需刻意禁食空腹,在喝了糖水一小时后抽血,血糖值超过140mg/dl以上者为阳性反应,大约占20%。

  这些阳性反应孕妇必须安排进一步的耐糖试验,于前一夜至少禁食空腹八小时,先抽一次血糖值后,喝下100克葡萄糖水,三个小时内每隔一个小时再抽一次血,四个血糖值中若有两个异常偏高,即可确定诊断为妊娠糖尿病患者,其发生率约为2%〜3%。

  尿糖试纸孕妈妈“有备无患”

  尿糖试纸是尿糖患者用来检查自己尿糖情况的专用试纸。由于尿糖试纸具有快速、方便、价廉的优点,现在已被广大糖尿病人所采用,通过尿糖试纸检查,可自我掌握尿糖变化情况,以利控制病情发展。

  试纸的正确使用:首先将尿糖试纸浸入尿液中,湿透约1秒钟后取出,在1分钟内观察试纸的颜色,并与标准色版对照,即能得出测定结果。

孕期营养

  本周开始胎宝宝体内也开始储备脂肪了。孕妈咪在饮食上对植物油与动物油的摄入量要有适当的比例,孕妈妈不可额外摄入动物油,因为在日常饮食中,所使用的肉类、奶类、蛋类均含有较高的动物性油脂。另外,这个时期的孕妈咪很容易被便秘所困扰,应多吃一些润肠通便的食品,如各种粗粮、蔬菜、黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。也应注意适当运动,促进肠蠕动。

产检

  怀孕第24周,这周你将进行第4次产检,其中最重要的产检项目有妊娠糖尿病的筛检。

  1、常规产检项目:

  本周你将进行第4次的产检,这一次产检包括的常规项目主要有血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、血常规、尿常规,这些基础测量项目能够帮助医生更加全面地了解准妈妈的基本情况。

  2、重点产检项目:糖筛

  糖筛的必要性:妊娠糖尿病是一种影响孕期母婴健康的疾病。其对孕妇的影响有羊水过多发生率增加,为10%-30%;巨大儿和早产儿的发生率增加,在分娩时出现难产和产伤的机会将增多。对于胎儿的影响有造成胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症候群等等。许多国家的妇产科医生都会建议孕妇进行糖尿病筛查,以规避患糖尿病的风险。

推荐食谱

  橄榄肉末酱豆腐

  1.将内脂豆腐去封皮,在原盒里加盐水(盐和开水)泡15分钟后,小心倒去盐水(这样做是为了消毒杀菌),用一个平底的盘子扣在上面,翻个儿后倒出豆腐。

  2.姜、葱、蒜切末净锅入油,三成热时下葱姜蒜末爆香,加肉馅中火炒去水份,炒出肉香,加入豆瓣酱炒香,再加入橄榄菜、五香粉等调料炒匀,加入少许清汤或水,大火烧开后煮3分左右,收去多余汁后浇在豆腐上面即可。

胎教

  日记也是一种胎教

  通过日记的形式记录下孕期的感受和经历,不仅具有纪念意义,其实也是一种很好的胎教方法。

  首先,写日记能调节心情,你能在日记中自由表达,排解不良情绪。其次,孕期写日记,很自然地已经多了一个最重要的倾诉对象——你的宝宝,“母爱是最好胎教”。无论你想什么、写下什么,毫无疑问,都是充满母爱的,都是在进行胎教。

  写什么或怎样写?

  这完全由各人自己决定,一切你认为或者你想写的,都是同样珍贵的。

  写下你每一天的感受一一欢乐、担心,或是做些什么会让自己感觉更舒服些。重点是你想写什么就写什么。你可能想要强调一些特别的事情,比如说发现怀孕了、第一次胎动、第一次买婴儿衣物、第一次子宫收缩等。告诉宝宝在这些重要时刻,你有什么样的感受。

  人们普遍认同,怀孕是女人一生最伟大的一部分。一位孕妈妈说,怀孕期间,她常觉得自己的生活近乎完美,所做的一切就好像正是自己想要做的。自己从未像孕期这样感觉身为女人竟是如此美好。她说即使用全世界来交换这种感觉也不愿意换。

  她还想到了自己的母亲,并满怀感激之情。她好奇并且希望能够完全了解母亲怀她时的感觉是什么样的。她真希望母亲能写日记,将怀孕时的点点滴滴都记录下来该多好。

  为宝宝写日记

  在将来的某一天,孩子即将为人父母时,他如果能看到你的孕期日记,读到有关他在母体中的情况,甚至婴儿时代的记录,他一定会非常感动并充满积极的力量。日记是最好的亲子通道,你的怀孕日记会成为你最珍贵的财产之一。你可以用精美的日记本,也可用你觉得合适的任意一个册子上。

  孩子在子宫内的时间,在他的一生中是很短暂的,但这段历程十分珍贵,值得记录并保留一辈子。拿起笔,记下珍贵的故事,只有你才能够把它流传下去。

  同时,要鼓励准爸爸也记日记。毕竟,父亲也会有他的感受的。