胎儿大小：身高约42厘米，体重约1500克。
头部：胎儿头部在继续增大，头发开始变得浓密。
胎毛：胎毛(早期的体毛)正在逐渐消失，在几周之内逐渐脱落，伹某些部位的小片胎毛将一直残留到出生后。
视觉：眼睛可以开闭自由，能辨认和跟踪光源。
胎动：听到声响会以踢腿回应，并能够做出有节奏的呼吸动作。胎儿被羊水包围，随着胎儿的增长，胎动逐渐减少。
其他：发育皮下脂肪继续增长。骨骼已经取代了肝脏的造血功能，肌肉和肺部继续发育。
子宫：从脐部量起，子宫底大约在脐上10厘米左右，子宫的底部距耻骨联合处约30厘米。
体重：增加的体重，有一半是子宫、胎儿、胎盘以及羊水的增加量，增长的部位主要位于腹部及盆腔的前方。
不适感：腹部和盆腔处会感到更加不适。因身体负荷增加，变得容易疲劳，傍晚容易下肢水肿，早上起来手指发麻。个别孕妈妈还会出现眼花、静脉曲张、痔疮、便秘、抽筋等。
女性朋友在怀孕第30周时，会发现自己独自大到根本看不到自己的脚了。行动变得更加吃力，也导致呼吸变得困难，胃部的不适感也伴随而来。由于子宫越来越大，会顶到肋骨位置，经常会出现背部和肋骨疼痛，这些都是在怀孕第30周时，女性朋友可能会遇到的问题。
进入孕晚期孕妈妈身体上的不适就更明显了，如皮肤瘙痒、胃灼痛等，孕妈妈可能为这些不适烦恼，不过这些也是属于孕期的正常情况，孕妈妈只要学会正确应对，症状就会有所缓解。
预防肝内胆汁淤积症
许多孕妇在妊娠中晚期，甚至妊娠早期就出现全身广泛性瘙痒，最典型是首发于手掌和脚掌，然后逐步延及小腿、大腿、上肢、后背、前胸及腹部，除了抓痕以外还伴有皮损，瘙痒程度各有不同，可从轻度偶然的瘙痒到严重的全身瘙痒，个别甚至无法入眠。在这种情况下，应考虑是否得了好娠胆汁淤积症。它的临床表现以皮肤瘙痒为主，严重时出现黄疸，功能检查GPT升高，少数患者感到乏力、腹泻、腹胀。孕妇出现了这些警示信号，应该及时就诊，以免病情继续发展。
许多孕妇患了妊娠肝内胆汁淤积症，因临床症状比较轻，所以思想上不重视，虽然皮肤瘙痒、黄疸这些表现在分娩之后都会自然消失，肝功能也恢复正常，但该病对胎儿有很大影响，可引起胎儿窒息、早产、死胎、孕妇产后大出血。据报道，在未发现此病以前，有很多不明原因早产、死胎，其实是因该病引起的，所以孕妇千万不能把它当做“胎气”，疏忽大意，一定要及时去医院诊治。
孕妇一旦患了妊娠肝内胆汁淤积症必须严密观察胎儿情况，勤数胎动，由家属听胎心，发现异常情况及时与医生联系，遵医嘱服用中西药，以确保宝宝安全，渡过难关。
孕期胃灼热
不少妇女怀孕后时时觉得胃部麻乱，有烧灼感和口苦，有时烧灼感逐渐加重而变成烧灼痛。这些孕妇以往无胃炎、胃溃疡等胃痛病史，医学上称之为妊娠期胃灼热，这种烧灼样痛通常在妊娠后期出现，分娩后消失。出现妊娠后期胃灼热的主要原因是胃酸返流，刺激了食管下段的痛觉感受器引起。此外，妊娠时巨大的子宫对胃有较大压力，胃排空速度减慢，胃液在胃内滞留时间较长，也容易使胃酸返流到食管下段。
轻微的胃灼热，孕妇大多可以耐受，不需服用药物。但应避免下列可能加重的诱发因素，如过饱、高脂肪饮食、吸烟、饮酒、喝咖啡、浓茶等。病情较严重的孕妇可服用一些降低胃酸药物，如氢氧化铝片(胃舒平)等和减少胃酸返流药物，但应在医生指导下服用，以免增加其他并发症。
此时的准妈妈要补充各类维生素，尤其以硫胺素和维生素C最为重要。如果硫胺素不足，易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏，使产程延长，分娩困难。补钙是首当其冲，每天要坚持喝牛奶或豆浆哦!
怀孕30周，你将进行第6次产检。做了这么多次产检，你是否还对某些常规项目的检查作用并不明确呢?比如尿常规检查。
1、常规产检项目：
本周你将进行第6次的产检，现在的常规产检项目包括血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、血常规、尿常规这些基础项目，这些基础测量项目能够帮助医生更加全面地了解准妈妈的基本情况。温馨小提示，准妈妈平时还应该每天坚持数胎动。
2、重点产检项目：尿常规
尿常规的必要性：尿常规通过对孕妇尿液表象及成分的分析，检测孕妇是否可能患有某些泌尿系统疾病或糖尿病。
随着子宫一天天增大，膀胱、直肠、输尿管受到压迫，尿液排出不畅，发生潴留，很容易有细菌生长、繁殖。这时候泌尿系统特别脆弱，容易感染疾病。
妊娠期间常有生理性糖尿，尿液中氨基酸及水溶性维生素等营养物质增多，有利于细菌生长，有使无症状菌尿症发展为急性肾盂肾炎的倾向。
鸡刨豆腐
做法：
1.豆腐洗净控水，盛在碗中，用炒勺碾碎，也不要太碎，比小拇指肚略微小点儿就行。
2.小葱切成葱花，鸡蛋打散成蛋液。
3.起锅热油，先将一半小葱花下锅，炒出香味儿。
4.然后倒入豆腐碎，快速翻炒。
5.将打散的蛋液倒入，继续翻炒，呈现出小颗粒状，将剩下的一半小葱花放进去一起炒。
6.加一点点盐、一点点白胡椒粉、一点点鸡精，出锅。
巩固胎教的效果
怀孕晚期，孕妇常常动作笨拙、行动不便。许多孕妇因此而放弃孕晚期的胎教训练，这样不仅影响前期训练对胎儿的效果，而且影响孕妇的身体与生产准备。因此，孕妇在孕晚期最好不要轻易放弃自己的运动以及对胎儿的胎教训练。因为，适当的运动可以给胎儿躯体和前庭感觉系统自然的刺激，可以促进胎儿的运动平衡功能。为了巩固胎儿在孕早期、孕中期对各种刺激已形成的条件反射，孕晚期更应坚持各项胎教内容。
此阶段，胎儿各器官、系统发育逐渐成熟，对外界的各种刺激反应更为积极，例如：当用光源经孕妇腹壁照射胎儿头部时，胎头可转向光照方向，并出现胎心率的改变，定时、定量的光照刺激是这个时期的一个胎教内容。
胎教的方法很多，从始至终坚持胎教对夫妇双方或孕妇都不是件容易的事情。但有理由相信，每位计划要小孩的夫妇，都会为了自己的孩子付出爱、耐心与时间，别人能做到的事情，你们也一定能做到。所以在妊娠的最后阶段孕妈妈和准爸爸一定要坚持做好最后的胎教。
继续与胎儿对话
与胎儿对话，是训练听觉能力和建立母子(或父子)亲情的最主要手段。
妊娠晚期，不仅可以在前几个月的基础上继续有计划地进行对话，还可以结合实际生活出现的各种事情，不断扩大对话的内容和对话的范围。
可以把生活中的每个愉快的生活环节讲给孩子听，通过和胎儿共同生活、共同感受，使母子、父子间的纽带更牢固，并且为今后智力发展打下基础;使胎儿对孕妈妈、父亲和其他人有信赖、安全感，生活适应能力强，会感受到人世间的幸福。
针对分娩即将来临的特点，主动进行沟通。比如可以告诉胎儿：“我的小宝宝，不久以后你就要出来了，妈妈好盼望这一天。你一定很想和妈妈见面了，是吗?”或者夫妻一起对胎儿说“爸爸妈妈为迎接你的诞生，已经准备了整整10个月。外面的世界很美丽，你一定会喜欢的。”通过对话，促进情感的建立和心灵的沟通。
