如果夫妻双方打算怀孕,首先要保证双方的休息和睡眠,要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月,夫妻双方均需戒烟戒酒,并且要注意补充充足的叶酸和钙质,每天均衡饮食,保证营养。
2018-03-29 16:39:54孕前饮食
豆浆中含有丰富的植物蛋白质,对于备孕前补充足够的蛋白质,从优生学的角度来说是非常必要的,豆类中不含有杀精子的物质的,故这个豆浆是可以多食用的。相反,豆浆中的蛋白质、卵磷脂,对备孕补充营养有很大的帮助。
2017-05-26 15:53:41孕前饮食
肾脏对于人体来说非常重要,特别是在成长发育和生殖繁衍上具有举足轻重的地位。随着岁数的增加,或者不注重科学的生活习惯,人体肾气渐衰,身体自然就会出现体弱多病的现象。那么吃什么可以补肾呢?
2017-05-17 16:38:03孕前饮食
叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素,孕妇缺少叶酸可致胎儿畸形。叶酸也叫维生素B9,最初是从菠菜叶中提取得到的,是一种水溶性维生素,存在于小到病毒、细菌,大到人类的所有生命系统中。
2016-08-15 16:32:30孕前饮食
受孕是一个复杂的生理过程,不是只要输卵管和子宫正常就可以的,受孕要求:1.卵巢排出正常的卵子2.精液正常并含有正常的精子3.卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵4.受精卵顺利地被输送进入子宫腔5.子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床.这些环节中有任何一个不正常,便能阻碍受孕.阻碍受孕的原因可能在女方,也可能属男方或在男女双方.如果不能受孕,以上受孕的条件都是要详细的检查的,建议您和您爱人来我院做一个全面系统的检查,明确不孕不育的原因,针对性治疗,不要错过怀孕的最佳年龄
2016-06-27 14:53:43孕前饮食
人过中年以后,人体肾精自然衰少,这是生长壮老已的自然规律,但自衰的早迟程度、快慢,又取决于素体的强弱和平时调摄是否得当,如素体本虚之人,加上烟酒,过度房劳,势必加快肾精自衰的过程
2016-06-22 17:04:50孕前饮食
想要一个健康的宝贝,妈妈必须管住自己的嘴。对于未准妈妈和未准爸爸来说,备孕期务必要注重饮食。只有调整好饮食结构,远离不利于健康的食品,才能获得优质的卵子和精子,并以最好的状态迎接新生命的到来
2016-06-21 17:07:21孕前饮食
碱性食物主要成分(钙、钠、钾、镁)是人体运动和脑活动所必需的四种元素。凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高,在体内经过代谢最终产生的物质呈碱性,这类食物称为碱性食物。
2016-05-25 12:46:05孕前饮食
酸性食物酸性食物是依据流行的酸性体质理论而来的,它人类的味觉感受无关,只取决于人的代谢物属性。人类在进食后,身体会产生代谢物,如果代谢物的属性是碱性,那么食物的属性就是酸性。
2016-05-25 10:51:28孕前饮食